Life Coaching

nel contesto della vita privata

"L’essenza del Coaching è di accrescere la consapevolezza ed il senso di responsabilità delle persone"

Sir J. Whitmore

"Sono le scelte che facciamo che dimostrano quel che siamo veramente, molto più delle nostre capacità"

J. K. Rowling

Cos’è il coaching ed in quali ambiti si applica

Il life coaching è un metodologia che aiuta ad accompagnare le persone nel raggiungimento di obiettivi sfidanti o anche a sostenerle in momenti difficili della loro vita, nei quali si trovano davanti a scelte importanti e combattute.

 

A chi serve: a tutti coloro che abbiano interesse a produrre un cambiamento efficace.

  • Quante volte abbiamo rimandato o abbiamo rinunciato a qualcosa di importante solo perché ci sentivamo inadeguati?
  • Quanti e quali ostacoli ci hanno bloccato?
  • Davanti ad una scelta come ci comportiamo?
  • Siamo sicuri che stiamo optando per la cosa giusta per noi? Cos’è davvero importante per noi?
  • A cosa possiamo rinunciare? E che impatto avrà quella scelta nella nostra vita e nella vita delle persone che ci circondano e a cui vogliamo bene?
  • Quante volte abbiamo ceduto in maniera accondiscendente senza affermare veramente ciò che volevamo davvero?
  • Quante volte ci sentiamo piccoli e senza risorse? Quante volte non vediamo vie di uscita da situazioni difficili?
  • Qual è il nostro vero scopo?

Il life coach accompagna le persone con questo tipo di domande nel loro viaggio alla scoperta del proprio sé e delle proprie potenzialità, le aiuta a superare le difficoltà e ad affermare sé stesse.
Le guida nelle scelte personali attenendosi al principio del non esprimere giudizi e non dare consigli, proprio perché fiducioso del fatto che ognuno possieda già le risorse necessarie a trovare le migliori risposte possibili alle proprie domande, e che semplicemente abbiano bisogno di trovare il modo di accedervi, per poter esprimere il proprio massimo potenziale.


ALCUNI ESEMPI

  • Formulare e raggiungere obiettivi importanti per voi
  • Aumentare il livello di fiducia in sé stessi
  • Migliorare la qualità delle relazioni
  • Superare paure e rimuovere abitudini nocive
  • Gestire cambiamenti che impattano sulla vita privata

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